Lypo-C マガジン

ビタミンDを摂り過ぎるとどうなる？適切な摂取量と上手な取り入れ方

・ビタミンDは、通常の食事や目安量を守ったサプリメント利用であれば、過剰摂取を過度に心配する必要はありません。

四季のレシピ探訪

どうやって摂る？【ビタミンC】～お料理でもっと効率的に今が旬！栄養が凝縮された「カリフラワーリゾット」

・知らなかった人も多い！？実は、カリフラワーは栄養の宝庫！

女性のからだ悩みビタミンC

ピルとビタミンは組み合わせても大丈夫？押さえておきたい基礎知識を解説

・低用量ピルの基礎知識

体調管理ビタミンD

風邪を引きにくい体をつくるために、今すべきこと

・「手洗い・うがい」＋「鼻うがい」で予防効果をアップ

旅行世界に学ぶ癒しと綺麗の知恵

日本に学ぶ癒やしと綺麗の智慧～美を紡ぐ人々 Vol.2 京都府・京都市セラピスト仙頭和子さんが考える、多様性を楽しむ精神とは

・思い立ったら吉日！いつもピンと心に響く道へと進んできました

日焼け紫外線ビタミンC

紫外線による皮膚や健康への影響は？太陽光から体を守る方法

・紫外線には種類がある？季節によって変わる紫外線量

食四季のレシピ探訪

どうやって摂る？【ビタミンD×DHA･EPA】～お料理でもっと効率的に受験生応援レシピ「鯛の塩釜焼き」

・しっかり栄養を摂って寒さに負けない体に

内側から整えるビタミンCビタミンD

ビタミン不足で現れる体の変化は？不足を避けるポイント

・ビタミン不足による主な体の変化

体調管理ビタミンD

冬こそビタミンDの摂取が大切な理由｜不足する原因と摂取する方法

・ビタミンDの働きや冬に摂取することが大切な理由

日焼け紫外線ビタミンD

健康維持には日光浴がおすすめ？日光浴のポイントや注意点

・健康のために日光浴がおすすめの理由

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